A coaching
Maga a coach/coaching a sportpszichológiából került ki. Eredetileg csak a sportban használták: a coach az edző, a coaching pedig az edző által végzett támogató munka. A coaching kettős célja a teljesítmény növelése és a tanulás ösztönzése.
A coaching fogalma
- A coaching egy több alkalomból álló speciális segítő beszélgetés, mely során segítünk a kliensünknek a jelenlegi helyzetéből a vágyott helyzetbe eljutni. Belső erőforrásai mozgósítása által megtalálja a célhoz vezető utat.
- Maga a coaching egy jelenből kiinduló, jövőre irányuló, eredmény és változásorientált folyamat. A múlttal csak annyiban foglalkozik, amennyire az hatással van a jelenre.
- A coaching folyamat eredménye az ügyfél szándékának, választásának, tetteinek következménye. Az coach szerepe annyi, hogy végig kíséri ezen az úton.
A coaching jellemzői
- Fontos jellemzője, hogy időben körülhatárolt folyamat, mely az erősségekre, a problémák önálló megoldására fókuszál. Többféle módszert használ az ügyfél egyéni igényéhez szabva. Viszont fontos, hogy nem tanácsadás és nem terápia. Szakmai munka bizalmi beszélgetésben.
- Két egyenrangú fél vesz részt a coaching üléseken a coach és a coachee.
- Előzetes egyeztetés után minimum 5 alkalommal kerül sor az ülésekre, mivel ez egy folyamat. Ülések hossza 60 perc. Gyakorisága 1-2 hét. Két ülés közötti időben csak időpontot egyeztetünk a klienssel.
- Legfontosabb eszközök az értőfigyelem és a megfelelő kérdezéstechnika használata. Érzésekkel, gondolatokkal, cselekvési késztetésekkel foglalkozunk.
- Coach felelőssége, hogy coaching folyamat történjen és ezt kézben tartsa és figyelje a folyamatot. A kliens felelőssége, hogy mit visz magával az ülésekről és utána mit tesz a cél érdekében.
- Fontos a titoktartási kötelezettség betartása!
A coaching összehasonlítás más segítő területekkel
- Nem tanácsadás! A külsőleg kapott tanácstól elveszik a partnerség és a megoldás nem lesz saját megoldás.
- Nem terápia! A terápia tágabb értelmezésében a múltra összpontosít és a problémák okainak feltárására fókuszál. A terápia során okok és tünetek megszüntetése a cél.
