„Mindenkinek megvan a megfelelő segítője, akivel együtt tud dolgozni! Az életmódváltás személyre szabott, egészen addig kísérjük a klienst, amíg el nem éri a célját a segítségünkkel!”
(Haris Éva egészségügyi szaktanár)
Palkó Orsi vagyok
- testnevelő tanár,
- kosárlabda szakedző,
- életmód és táplálkozási tanácsadó
- sporttáplálkozási és táplálék-kiegészítési tanácsadó
- erőnléti tréner
Testnevelő tanárként, edzőként, erőnléti trénerként fontosnak tartom a helyes életmódot és táplálkozást. Sportolóként pedig a táplálék-kiegészítés, ami segít a teljesítmény fenntartásában, fokozásában.
Egy tanácsadó, tréner sok mindenben segíthet, de nem tud életmódot váltani mások helyett, csak tanácsot tud adni és támogatást. Fontos a bizalom és a kitartás!
A jó tanácsadónak meg kell ismernie a tanácsadásra érkező étkezési szokásait, napi rutinját, sportolási szokásait, anyagcseréjét, betegségeit. A szervezet egy dinamikus egységként működik, minden mindenre kihat.
Fontos, hogy figyelje mindenki saját magát. Milyen ételek laktatják, milyen ételek energizálják stb.
Az életmódtanácsadó rámutat a hibákra és igyekszik azokat korrigálni közösen a klienssel.
Ebben szeretnék segíteni gyermekeknek, felnőtteknek, sportolóknak és mindenkinek, aki életmódot szeretne változtatni, aki egészségesebb, fittebb, energikusabb szeretne lenni!